Естественное лечение пневмонии должно быть направлено на укрепление иммунной системы для борьбы с микроорганизмом, вызывающим инфекцию. Естественное лечение может облегчить кашель, одышку, лихорадку, усталость и боль в легких. При необходимости его можно смело сочетать с обычными препаратами. Вот 7 способов борьбы с пневмонией естественным путем:

1 – Отдых

Очень важно отдохнуть после заражения. Желательно не ходить в школу, учиться или работать, чтобы ваше тело могло отдохнуть.

Вы должны стремиться к 8-10 часам глубокого, непрерывного сна ночью. Ежедневный сон также полезен. Некоторые люди, особенно дети, захотят все время спать. Я в порядке Просто слушайте свое тело и спите столько, сколько вам нужно.

Во время глубокого сна ваше тело вырабатывает гормон роста – гормон восстановления организма. Качество сна является одним из лучших естественных методов лечения пневмонии.

2 – Пейте много жидкости

Когда вы боретесь с инфекцией, вам нужно много жидкости, чтобы сохранить организм увлажненным. Старайтесь пить 2-3 литра в день, желательно в виде горячих лимонных напитков, травяных чаев, бульонов, свежевыжатых овощных соков или чистой воды. Избегайте кофе, чая, алкогольных и безалкогольных напитков, которые могут оказывать мочегонное и иммуносупрессивное действие. Питье достаточного количества воды является неотъемлемой частью вашего плана лечения пневмонии.

3 – Ешьте правильно

Правильная диета для поддержки заживления должна включать много свежих овощей, фруктов с низким содержанием углеводов, высококачественного белка и полезных жиров и масел. Белок важен для иммунной системы и может быть получен из постного красного мяса, курицы, рыбы, яиц, орехов, семян и бобовых. Вегетарианцам, возможно, потребуется проанализировать использование протеинового порошка на основе соевого или рисового белка.

При лечении пневмонии избегайте продуктов, которые могут вызвать образование слизи, воспаление и плохую иммунную функцию. Эти продукты включают сахар, белую муку, избыток молочных продуктов и обработанные продукты.

4 – принимать правильные питательные вещества

Добавки играют ключевую роль в успешном лечении пневмонии. Они помогают повысить иммунитет, восстановить поврежденные ткани и быстрее чувствовать себя лучше. Некоторыми основными питательными веществами являются витамин С, витамин А, цинк, селен, комплекс В и незаменимые жирные кислоты.

5 – Добавить полезные травы

Есть несколько очень мощных трав, которые могут помочь в естественном лечении пневмонии. Для детей травяная эхинацея является хорошей отправной точкой. Травы, такие как экстракт оливковых листьев, чеснок и астрагал, отлично подходят для взрослых.

6 – Вдыхание пара

Для облегчения эмболии и кашля паровые ингаляции неоценимы. Просто покройте голову полотенцем и вдыхайте пар из кишечника дымящейся воды. Добавление эфирных масел, таких как эвкалипт, чайное дерево или лаванда, сделает лечение пневмонии еще сильнее.

7 – Местные термические обработки

Применение тепла к груди и горлу может облегчить дискомфорт в легких и ускорить заживление.

Поместите грелку, грелку или фланель на область груди и горла. Кроме того, горячая ванна или душ, направленный в эти области, поможет.

Если вы или ваш близкий человек страдаете от этой противной инфекции, вы можете многое сделать с помощью естественной терапии. Естественное лечение пневмонии может быстро снять боль, дискомфорт и застой, и ускорить выздоровление.