Я был удивлен, когда едва мог ходить, потому что не мог дышать. Три дня назад я пробежал около семи с половиной миль с рюкзаком за спиной, и у меня не было никаких трудностей. Теперь я был почти беспомощен.

На следующий день я был в больнице. Я никогда раньше не был в больнице, будучи больным пациентом, и я с трудом мог поверить, что они хотели, чтобы я остался на ночь – что еще хуже – они хотели, чтобы я остался на две ночи. Как я должен был обходиться без интернета или электронной почты? Я знаю, что некоторые люди думают, что такие настроения смешные, но электронная почта и Интернет являются важной частью моей жизни и способа, которым я зарабатываю на жизнь. Я использую компьютер каждый день и запускаю еженедельную рассылку, которая опаздывает. Все мои учетные записи доступны онлайн, и во время моего пребывания в больнице я не мог зарабатывать деньги. Что я собираюсь делать?

Я все еще в больнице, пишу это не через два дня, а после двух недель полного отсоединения от своей жизни. Кажется, у меня как-то появилась инфекция в левом легком, также известная как пневмония. Четыре дня назад мне сделали операцию по удалению жидкости из грудной полости и биопсию, чтобы определить точную причину. У меня дренирование грудной клетки, и, несмотря на некоторые очень сильные антибиотики, инфекция все еще распространяется, что означает, что дренаж остается, и я все еще не могу пойти домой.

Поверьте мне, такие внезапные изменения в моем здоровье сильно повлияли на мою самооценку. Несмотря на то, что я пишу регулярную рассылку для самооценки, мне потребовалось несколько дней, чтобы понять, что мое здоровье или его отсутствие, мои способности или инвалидность не имеют отношения к моей ценности как личности. Несмотря на то, что я никогда не проверял эту веру раньше, и изменения были настолько внезапными и драматичными, что я был совершенно сбит с толку. Но я прошел через это, и я намного сильнее для этого. Твердый подход гораздо лучше, чем сосредоточиться на моей проблеме. Если я сосредоточусь на проблеме, я буду чувствовать себя беспомощным и беспомощным. Сосредоточение внимания на том, где я хочу быть, гораздо сильнее и помогает мне чувствовать себя лучше. Я даже могу оценить эту болезнь за то, чему она меня научила.

Но как насчет хирургии? Я учу людей тому, как быть расслабленным, когда в их жизни наступает стрессовое событие. Знаю ли я свои вещи достаточно хорошо, чтобы расслабиться? Я всегда говорю людям, что стресс не приносит никаких полезных результатов. Все это вызывает у вас стресс, а это плохо для вас и плохое самочувствие. Кроме того, ничего не достигнуто. Кажется, это пустая трата энергии, и если я собираюсь использовать много энергии, я бы предпочел использовать ее для чего-то более продуктивного. После установки этого стандарта я смог его достичь. Ответ – да.

Потому что я ничего не мог сделать, чтобы помочь операции – кроме расслабления – не было никакого смысла делать что-либо еще. Я говорю людям, что есть только два типа вещей, о которых вы можете беспокоиться; те, которые вы контролируете, и те, которые вы не можете контролировать. Для тех вещей, которые вы контролируете, ответ прост; измените это так, чтобы не о чем беспокоиться. Что касается вещей, которые вы не можете контролировать, вы ничего не можете сделать, поэтому нет причин для беспокойства – ничего не достигнуто.

Ходьба в операционную – второй тип; У меня нет контроля над процедурой, что означает, что я ничего не могу сделать, поэтому беспокоиться об этом ничего не будет. Вот почему я просто расслабился и отдал все в руки хирургу и его команде.

Когда они отвели меня в операционную, мне сказали, что у меня было несколько низкое кровяное давление (хотя моя память с этого времени не совсем ясна), и я сказал им, что, возможно, я слишком расслаблен. Они ввели анестетик в мою руку, и вскоре я потерял сознание. Следующее, что я помню, был кто-то, кто сказал мне, что я был в комнате восстановления. Все закончилось, и я смог расслабиться. Я тоже Они очень волновались за меня, потому что мое сердцебиение и кровяное давление были такими низкими, но я, по крайней мере, не волновался; Мне было легко. Прошло более пяти часов, прежде чем я проснулся достаточно для разговора, и даже тогда они следили за мной всю ночь.

Как теперь моя самооценка? Очень хорошо Все мои друзья и семья всячески поддерживали меня. Если у меня были какие-то сомнения относительно того, что обо мне думают люди, я решил это, когда был в больнице. Я очень им благодарен. Персонал больницы был превосходным, и я также благодарен им. Внутренне я знаю, что независимо от того, что все говорят, моя внутренняя ценность как никогда высока. Помните, что чувство собственного достоинства – это ценность, которую вы приписываете себе. Если вы думаете, что не имеете никакой ценности для других, ваша самооценка низка. Научитесь ценить других, и когда вы это сделаете, вы начнете ценить себя. Вы не лучше и не хуже всех, но вы уникальны и выполняете уникальную и очень ценную функцию здесь, на земле; ты знаешь это или нет. Делайте все, что делает вас счастливым, потому что ваша цель – быть счастливым. Как говорит Найк: «Просто сделай это».