Употребление таких чаев может помочь облегчить симптомы воспалённого горла, включая боль, затруднённое глотание, зуд или раздражение. Важно также следить за достаточным увлажнением организма, принимая воду маленькими глотками в течение дня, что помогает восстановить силы, уменьшить першение в горле и снизить проявления сухого кашля.
Несмотря на то, что чаи не могут полностью заменить медикаменты, они служат неплохим дополнением к основной терапии, назначенной вашим врачом.
Данный текст предназначен только для информирования и не может быть использован вместо медицинских рекомендаций. Не прекращайте лечение без предварительной консультации специалиста.
Список лучших чаев для больных с воспаленным горлом
Лучшие травяные чаи для лечения воспаленного горла включают:
Ананасовый чай с медом
Ананас-это фрукт, богатый витамином С, который укрепляет иммунную систему, борется с различными заболеваниями, особенно с теми, которые вызваны вирусами, и отлично подходит для лечения воспаленного горла, вызванного гриппом, простудой или напряжением голоса, например, на презентации, шоу или в классе.
Ингредиенты
- 2 ломтика ананаса (с кожурой);
- ½ литра воды;
- Мед по вкусу (по желанию).
Режим приготовления
Налейте воду в кастрюлю и положите очищенные кусочки ананаса, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. После этого снимите кастрюлю с огня, накройте ее крышкой и дайте настояться, затем процедите. Этот ананасовый напар следует употреблять в теплом виде несколько раз в день.
Чтобы сделать чай более густым и смягчить горло, можно добавить немного меда. Однако мед противопоказан тем, кто страдает аллергией на него, а также на пыльцу или прополис.
Чай на основе шалфея и соли
Еще одно отличное домашнее средство от боли в горле – полоскать горло теплым чаем с шалфеем и морской солью, поскольку шалфей обладает вяжущими свойствами, которые временно снимают боль, а морская соль обладает антисептическими свойствами, которые способствуют восстановлению воспаленных тканей.
Ингредиенты
- 2 чайные ложки сушеного шалфея;
- ½ чайной ложки морской соли;
- 250 мл воды.
Режим приготовления
Просто залейте шалфей кипятком и накройте емкость крышкой, оставив смесь настояться на 10 минут. По истечении этого времени процедите чай и добавьте морскую соль. Полощите горло теплым чаем не менее 2 раз в день, немедленно выплевывая.
Чай из шин мажор с прополисом
Шина мажор обладает антибиотическим и противовоспалительным действием, поэтому она полезна для борьбы с признаками и симптомами воспаления горла, а при употреблении в теплом виде ее действие еще больше, поскольку она успокаивает раздражение горла.
Ингредиенты
- 30 г листьев толокнянки обыкновенной;
- 1 литр воды;
- 10 капель прополиса.
Режим приготовления
Доведите воду до кипения и добавьте листья шинковки, оставьте на 10 минут. Когда он станет теплым, процедите и добавьте капли прополиса. Полощите горло 3-5 раз в день, немедленно выплевывая. Узнайте о других преимуществах чая ллантен мажор.
Прополис не следует употреблять людям, страдающим аллергией на мед, прополис или пыльцу, поэтому в этих случаях его не следует добавлять в чай.
Эвкалиптовый чай.
Эвкалипт – это натуральный антисептик, который помогает организму бороться с микроорганизмами, которые могут вызывать воспаление горла.
Ингредиенты
- 10 листьев эвкалипта;
- 1 литр воды.
Режим приготовления
Вскипятите воду и добавьте листья эвкалипта. Дайте немного остыть и вдыхайте пар, выделяемый этим чаем, не реже 2 раз в день в течение 15 минут. Узнайте, каковы преимущества эвкалиптового чая.
Лимонный чай с чесноком и имбирем
Чай с лимоном, чесноком и имбирем знаменит своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это обусловлено наличием аллицина в чесноке, а также фенольными соединениями, такими как гингерол, чогаол и зингерон в имбире. Лимон, содержащий витамин С, также помогает в борьбе с воспалением горла, которое может возникнуть при гриппе и простудах.
Кроме того, такой чай способствует поддержанию иммунной системы и может сократить продолжительность заболевания простудой.
Ингредиенты
- 3 зубчика чеснока очистить от кожуры и разрезать пополам;
- ½ стакана лимонного сока;
- 1 см корня имбиря или ½ чайной ложки порошка имбиря;
- 3 стакана воды;
- Мед для подслащивания (по желанию).
Режим приготовления
Доведите воду до кипения вместе с чесноком. Снимите с огня и добавьте сок, имбирь и мед. Процедите и подавайте дальше.
Имбирь не следует употреблять людям, принимающим разжижающие кровь средства или страдающим язвенной болезнью желудка, поскольку он обладает разжижающими кровь свойствами, которые могут усилить кровотечение или кровоизлияние, поэтому в таких случаях его следует исключить из чая.
Узнайте, как приготовить другие рецепты имбирного чая.
Чай со звездчатым анисом
Чай из звездчатого аниса способствует укреплению иммунных защитных механизмов, облегчая симптомы воспаленного горла, возникающего при гриппе или простудах, благодаря высокому содержанию фенольных соединений с антиоксидантными свойствами. Эти соединения помогают нейтрализовать свободные радикалы, которые могут мешать нормальному функционированию иммунной системы.
Кроме того, звездчатый анис проявляет противовирусную активность благодаря наличию шикимовой кислоты, природного компонента, который активно используется в борьбе с вирусом гриппа.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка звездчатого аниса;
- ½ литра кипятка;
- Мед для подслащивания (по желанию).
Режим приготовления
Налейте кипящую воду в чашку и добавьте звездчатый анис. Накройте крышкой, дайте настояться, процедите,подсластите медом и выпейте. Пейте этот чай 3 раза в день, пока симптомы простуды не исчезнут.
Гранатовый чай
Гранатовый чай богат полифенолами, флавоноидами, алкалоидами и тритерпенами, которые являются веществами с антиоксидантным и противовоспалительным действием, которые помогают бороться с воспаленным горлом и облегчают боль и дискомфорт.
Ингредиенты
- 10 г цедры граната;
- 1 стакан воды.
Режим приготовления
Добавьте кожуру граната в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Когда оно закипит, оставьте еще на 5 минут и выключите огонь. По истечении этого времени накройте кастрюлю крышкой и дайте чаю настояться еще 5 минут. Дайте настояться и затем пейте 2-3 раза в день.
Гранатовый чай нельзя употреблять детям младше 2 лет, беременным или кормящим женщинам, а также людям с гастритом или язвой желудка, так как он может вызвать раздражение желудка.
Чай из белой ивы
Белая ива, научное название которой Salix alba, обладает мощными обезболивающими и противовоспалительными свойствами благодаря содержанию салицина — вещества, схожего по действию с основным компонентом аспирина. В связи с этим отвар из коры этого растения может стать эффективным средством для уменьшения симптомов воспаления в горле, включая боль, раздражение и дискомфорт при глотании.
Ингредиенты
- 2 чайные ложки кожуры белой ивы;
- 2 стакана воды.
Режим приготовления
Доведите воду до состояния кипения и добавьте кору ивы. Оставьте настояться в течение 10 минут, затем процедите и употребляйте не более 2 чашек в день.
Не рекомендуется давать этот чай детям, а также беременным или кормящим женщинам. Он также противопоказан тем, кто страдает аллергией на аспирин или принимает препараты-разжижители крови. Кроме того, чай из коры белой ивы не следует использовать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, включая язвы, гастрит, гастроэзофагеальный рефлюкс, колит или дивертикулит.